Office Yoga
-gruppträningspass på företaget!
-gruppträningspass på företaget!
Aktiviteten för dig som har stel nacke, ont i ryggen eller bara behöver en paus från en stillasittande vardag. OfficeYoga kan utföras direkt på din arbetsplats utan utrustning och ombyte. Rörelserna syftar till att få igång blodcirkulationen, mjuka upp din kropp och förebygga besvär som uppstår vid stillasittande och repetitivt arbete. Andningsövningar är en del av passet för att minska stress och öka fokus efter passet.
Twitch står för planering, genomförande och uppföljning.
Instruktör för prova-på Office Yoga: Matilda Mörk (cert yogalärare, undervisar i Yin, Hatha och Vinyasa flow yoga)
Passet genomförs på plats hos kunden i lämplig lokal, t ex konferensrum, inget ombyte krävs, passet är 45 minuter.
Pris beror av volym och typ av åtagande. Prisexempel för enstaka pass, ca 3000 kr/pass. Abonnemang vid fast åtagande varje vecka ca 1200 kr/pass. Priser är ex moms om 6 %.
Kom igång genom att prova någon av våra mest efterfrågade produkter.