Hur ska du som chef både stötta andra och samtidigt ta hand om dig själv? I ett pressat arbetsliv där kraven aldrig tycks ta slut blir det en balansakt – ofta utan skyddsnät. Det är just detta vi kallar Chefsparadoxen. 🎧 I detta avsnitt av

Att få till hälsa i vardagen är inte alltid lätt – inte ens för oss som jobbar med det dagligen. Det är just därför Twitchs grundare och VD, Fredrik Karlsson, kliver in som co-host i podden Health for Wealth för att prata om de utmaningar,

Den 7 april firas Världshälsodagen, en dag instiftad av Världshälsoorganisationen (WHO) för att uppmärksamma viktiga globala hälsofrågor. År 2025 är temat “Hälsosamma starter för hoppfulla framtider”, med fokus på att förbättra hälsan för mödrar och nyfödda. WHO rapporterar att nära 300 000 kvinnor årligen avlider till

Vad krävs egentligen för att få människor att må bra – på riktigt – på jobbet? Och hur kan företag göra hälsoarbetet till en självklar och lönsam del av verksamheten? I avsnitt 353 av Health for Wealth gästar Twitchs grundare och VD Fredrik Karlsson –

Hur påverkar kontoret vårt välmående? En ny rapport från Castellum, Framtidens arbetsliv, visar att arbetsplatser som främjar rörelse och social interaktion har mer nöjda och välmående medarbetare. Men hur kan företag skapa en arbetsmiljö som faktiskt stärker både kropp och själ? I rapporten delar Fredrik

Chefskris och framtidens ledarskap – utmaningar och lösningar Chefskris och framtidens ledarskap – är vi på väg mot en ledarskapskris? Färre unga vill ta på sig chefsroller, samtidigt som dagens chefer upplever ökad press och stress. Enligt en ny undersökning från Fast Company, refererad av

I detta inlägg i vår bloggserie om Chefsparadoxen och hälsofrämjande insatser utforskar vi hur vanor för återhämtning och motståndskraft är avgörande för ledare som vill bygga motståndskraft (jmf med engelska resilience) och främja återhämtning. För att uppnå detta är det viktigt att etablera dagliga vanor