Hur påverkar kontoret vårt välmående? En ny rapport från Castellum, Framtidens arbetsliv, visar att arbetsplatser som främjar rörelse och social interaktion har mer nöjda och välmående medarbetare. Men hur kan företag skapa en arbetsmiljö som faktiskt stärker både kropp och själ?
I rapporten delar Fredrik Karlsson, hälsoexpert och grundare av Twitch Health, med sig flera viktiga insikter:
- Ensamhet är en växande utmaning, särskilt för unga medarbetare, och arbetsplatsen kan spela en avgörande roll för social hälsa.
- Rörelse i vardagen – snarare än traditionell träning – är nyckeln till ökat välmående på jobbet. Små förändringar i arbetsrutiner kan göra stor skillnad.
- Hälsosatsningar blir alltmer strategiska, där företag går bortom friskvårdsbidrag och istället skapar långsiktiga initiativ som stärker både prestation och välbefinnande.
Läs hela intervjun och få konkreta tips på hur du kan förbättra hälsan på din arbetsplats:
👉 Läs mer hos Castellum
