Twitch ett företag specialiserat på förebyggande och proaktiva hälsoprogram som levereras på plats hos kunden eller digitalt. Våra lösningar gör skillnad både för individen och företagets affär. Vi arbetar med medelstora och stora företag som ser proaktivt hälsoarbete som en viktig investering. Idag är vi 100 medarbetare som levererar våra tjänster på plats hos våra uppdragsgivare eller genom digitala verktyg. Våra metoder är baserade på forskning och 18 års praktisk erfarenhet.

Vi skapar högt deltagande genom att använda kunskap från forskning, se hälsa ur ett helhetsperspektiv och anpassa både aktiviteter och kommunikation till målgruppens behov. Kombinationen av grundläggande forskningsbaserade nyckelfaktorer och detaljkunskap om vad som faktiskt fungerar i praktiken gör att vi i många kunduppdrag engagerat över 90 % av personalen.

Om du vill lära dig mer ger vi nedan några konkreta exempel på hur vi arbetar i vardagen.

Så skapar vi hög deltagandegrad i hälso- och friskvårdsprogram

Smart och kreativ kommunikation

Vid lansering av ett hälsoprogram skapas allra bäst effekt om vi fysiskt kan träffa medarbetare samtidigt som budskapet sprids digitalt. Det sker konkret genom:

1. Chefs- och ledningsworkshop där chefen får kunskap och blir inspirerad att satsa på hälsa både för egen del som människa och för teamets produktivitet. Genom att påverka leding och chefer som i sin tur påverkar kulturen kan stöd för medarbetarens hälsa långsiktigt byggas in i vardagen.
2. Kick-off för medarbetare där företaget inleder och avslutar. Vi positionerar hälsoarbetet och ger medarbetaren kunskap och inspiration om hur hen kan förbättra sin hälsa och hur företagets hälsosatsning kan hjälpa mig som människa.
3. Regelbunden kommunikation som bryter igenom bruset, t ex inspirerande hälsoevents som Let’s Move, Sleep & Recovery etc.
4. Vi använder nudges som i vardagen påminner medarbetaren om de hälsosamma beteenden som hen vill förändra. T ex notiser på kaffemaskinen, fotsteg i golvet etc.
5. Digital kommunikation sker via flera kanaler t ex; Twitch app där medarbetare kan hitta aktivitet och tipsa kollega, intranät, Slack mm.

Tjänster med hög tillgänglighet

Twitch levererar alla tjänster på arbetsplatsen eller digitalt vilket gör att vi bokstavligen finns i medarbetarens ficka. Vi inreder Recharge Rooms, skapar företagsgym och levererar tjänster på plats i dessa. Medarbetaren kan då gå på behandling, träna eller gå på hälsoundersökning på arbetsplatsen utan att förlora tid. Att hitta och boka aktiviteter eller ladda hem ett individanpassat träningsprogram görs med ett par knapptryckningar via Twitch app.

One size doesn’t fit all

På företag arbetar småbarnsföräldrar mitt i karriären, millennials, elitmotionärer, fysiskt inaktiva, medarbetare precis innan pension och många andra. Vissa vill förbättra återhämtning eller skapa kontroll i sin tillvaro för att kunna spendera mer fokuserad tid med sin familj medan andra vill börja träna eller öka sin kreativitet. Alla vill må bra samtidigt som behoven, förutsättningar, motivation hos medarbetarna varierar. Vi arbetar därför med aktiviteter för fysisk, mental och social hälsa på olika nivåer.

Evidensbaserad process och rätt tajming. Vi arbetar enligt en forskningsbaserad process: Förankring, kartläggning, aktivitet och uppföljning. Tajming i processen är också avgörande för utfallet. T ex ska kartläggning göras omedelbart efter förankring och insatser för bästa resultat starta inom 2 veckor efter avslutad kartläggning.

Fler tips finns i artikeln ”Så får du med alla i hälsoarbetet”.

Vi arbetar arbetar bland annat med Spotify, Karolinska Institutet, Länsförsäkringar, Atea, If Skadeförsäkringar och Nordea.

Våra lösningar varierar beroende på kundens behov, från att ta fram Spotify’s hälsoplan och driva Länsförsäkringar AB’s hälsocenter till att på uppdrag för Karolinska Institutet driva en forskningsstudie som utvärderar hälsoappar i iPhone mot PT av kött och blod.

Priset beror på vilken typ av lösning du väljer och hur många anställda ni är på företaget.

Twitch Digital kostar ca 460 kr/medarbetare för ett företag med 300 anställda. Pris för Twitch At Work beror på typ av paket och volym. Vår Twitch At Work-lösning för företagsmassage inklusive inredning av Recharge Room, 1 heldag företagsmassage/vecka med kvalitetssäkrad massör, social bokningsapp, företagsrapport mm kostar 35 kr/anställd/månad vid 300 anställda. Vill du jämföra pris på marknaden motsvarar vårt pris 239 kr/30 min beh för företaget och medarbetaren betalar själv 120 kr/30 min beh).

Twitch At Work med lösning för 1 000 anställda där företaget har gym och behandlingslokaler kostar normalt ca 100-150 kr/anställd och månad (totalt ca 100 tkr-150 tkr/månad). Då inkluderas en rad fysiska och digitala tjänster, dedikerat kundteam med projektledare, corporate health coach mm.

Priset för Twitch Performance är ca 500 kr/anställd och månad för ett företag med 1 000 anställda. Innehållet är omfattande med tjänster på individ, grupp och organisationsnivå.

Du också prova på våra tjänster som erbjuds i Testa Twitch, t ex föreläsningar, Twitch Health Check hälsoundersökning, digital livsstilsprofil, gruppträningspass med mera. Klicka på respektive tjänst för att se pris.

Samtliga priser anges ex moms.

För det första har Twitch anlitats av 100-tals företag med olika utmaningar inom hälsa som t ex att öka deltagandegrad, minska stress, öka hälsokunskap hos chefer, erbjuda hälsoaktiviteter i framkant eller avlasta HR i hälsoarbetet. Twitch har en lång rad cases, inom näringsliv och forskning, där vi visat mätbar effekt och hög kvalitet i leverans.

För det andra är teamet på Twitch inklusive företagets ägare till 100 % fokuserade på att leverera och utveckla proaktiva hälsoprogram som ger resultat. Utveckling är en del av företagets DNA men vårt förebyggande fokus består. Redan år -00 kom varje krona i vår resultaträkning från förebyggande tjänster som levererades på plats hos företag. När massage -01 bokades på papperslistor utvecklade vi ett webbaserat bokningssystem, när hälsoprofiler utfördes med papper och penna byggde Twitch ett digitalt verktyg, när hälsocoaching per telefon inte hade testats gjorde vi det i ett forskningsprojekt. Vårt team är nyfikna att lära och bli bättre varje dag. Det resulterar i innovationer, spännande projekt och nya lösningar som ger effekt. Just nu utvärderar vi hälsoappar i iPhone mot PT av kött och blod i ett forskningsuppdrag för Karolinska Institutet.

För det tredje har vi samlat våra lärdomar från kundcases och forskning i erbjudandet Twitch At Work, Twitch Digital och Twitch Performance. Andra företag på marknaden levererar isolerade delar av dessa program t ex företagsmassage, hälsoundersökning, olika appar eller föreläsningar. Dessa tjänster är delkomponenter som får full effekt först när de implementeras rätt och kombineras till väl sammansatta program. För att förenkla tar vi hand om helheten, från förberedelse och genomförande till utvecklingsförslag.

Först kontaktar du oss för ett inledande samtal kring dina behov, målsättning och hur vi kan hjälpa dig. Om vi från båda håll är överens om att det finns förutsättningar för en fortsatt dialog träffar du någon från vårt team för att mer i detalj bena ut vad du vill uppnå, vilka eventuella hinder som finns och vilken lösning Twitch rekommenderar. Därefter är det upp till dig och ditt företag att fatta beslut.

När ni gjort ert val skrivs avtal och kundansvariga hos oss tar vid och förbereder leverans tillsammans med er. Beroende på lösning tar det normalt några veckor från ni signerat avtal till leveransstart.

Vi har samlat 18 års erfarenheter från forskning och kundcases i tre olika paketeringar för att säkra effekt och underlätta för kunden. Twitch Digital är en mobil lösning som är enkel och smidig att komma igång med. Twitch At Work är en fysisk lösning som beroende på ert nuläge och förutsättningar kan innebära att vi uppgraderar er företagsmassage eller moderniserar ert fullskaliga företagsgym. För er som redan kommit en bit på väg tar Twitch Performance hälsoarbetet till nästa nivå. Om ni inledningsvis vill prova hur det är att arbeta med oss kan ni välja en produkt från Testa Twitch.

Om ni inledningsvis vill prova något enklare, kan ni välja en produkt från Testa Twitch.

Du får utifrån den lösning ni valt en dedikerad kundansvarig som i sin tur backas upp av ett kundteam. Twitch kundansvariga är någon från vårt team, där alla har akademisk hälsokompetens. Vi hjälper dig med förberedelse, genomförande och uppföljning. Vår kundavariga arbetar i samarbete med kundens interna team (vanligen 1-4 personer från ledning, HR, fastighet, office manager eller idrottsförening) för att nå gemensamt uppsatta mål.

Att arbeta i partnerskap betyder för oss att fokusera på gemensamt resultat och mål. En framgångsfaktor är att kundföretaget “äger” hälsoarbetet. Det gör att Twitch i vissa situationer har en roll “i kulisserna” och i andra en mer synlig roll. Fokus är att skapa bästa möjliga effekt i varje situation. Från oss kan ni förvänta er att få expertis och rådgivning i hälsofrågor utifrån forskning, omvärldsbevakning och lärdomar från andra kunder.

Läs mer om du vill veta hur vi går tillväga i praktiken.

Våra kunder har fullt upp i vardagen och för att hälsoarbetet ska lyckas tar vi fullt ansvar för förberedelse, genomförande och uppföljning. Konkret betyder det att vi i förberedelsefasen föreslår tidplan, bokar möten, tar minnesanteckningar, planerar in rätt kvalitetssäkrad person på rätt plats, förbereder kommunikation mm.

I genomförande står vi för tjänsteleverans, bokning, statistik, administration, vikariejour med mera. Vi fungerar även i vissa uppdrag som kundföretagets interna support inom hälsa. Då svarar vi i kundens namn på medarbetarnas frågor om hälsa via digitala kanaler.

Uppföljning görs regelbundet där vi presenterar statistik över deltagandegrad, utvärdering av tjänsten, inkommen feedback från kundens medarbetare etc. I utvecklingsmöten (vanligen 1-4 ggr/år) presenterar vi förslag för kundens hälsoarbete nästkommande år. Vi grundar då vårt förslag på kundens budget och nuläge (deltagandegrad, utvärdering av tjänst, medarbetarfeedback, hälsoläge, verksamhet i stort mm), omvärldsbevakning, forskning och lärdomar från andra företag. Efter eventuell revidering av förslaget fattar kunden beslut och Twitch startar åter förberedelse för nästa års hälsoarbete.

För det första har forskning sedan länge visat att mental, fysisk och social hälsa hänger ihop. Därför arbetar vi förebyggande med stress och återhämtning ur flera perspektiv.

För det andra vet de flesta att det är viktigt att sova, att multitasking minskar produktiviteten och att fysisk aktivitet är bra för både kropp och hjärna. Trots hög medvetenhet är det många som inte kan omsätta teori till praktik. Genomgående för våra insatser är därför att de alla syftar till att ge stöd i hur man gör för att få till rätt beteende i vardagen.

Våra program Twitch At Work, Twitch Digital och Twitch Performance syftar till att öka såväl mental som fysisk och social hälsa. Programmen har historiskt nått en hög deltagandegrad. Detta är en självklar förutsättning för att få goda resultat. Om en stor andel medarbetare uppmuntras till rätt beteenden så skapas en betydande kollektiv effekt.

Läs mer om hur Twitch arbetar förebyggande med stress och återhämtning

• Twitch utbildar chefer och ledning i hälsofrämjande ledarskap, att lära sig grunderna i stress, se och tolka signaler, agera på dem och förstå sin roll som förebild i organisationen. Vi tränar chefer i att ta samtal om hälsa och att förstå koppling mellan hälsa och produktivitet.
• Vi utbildar i self leadership för att ge förståelse om hur hjärnan fungerar och vad man konkret kan göra för att ge möjlighet till återhämtning såväl som att få kontroll över tillvaron och få mer gjort.
• Genom träning på företaget och Recharge Rooms med företagsmassage ger Twitch förutsättningar att vara fysiskt aktiv och återhämta sig på arbetsplatsen.
• Twitch individuella hälsocoaching stöttar medarbetaren att nå sina mål, ofta relaterade till stress, återhämtning, fysisk aktivitet och kost.
• Twitch digitala hälsoutmaningar ökar social interaktion, fysisk aktivitet och påminner beteenden för sömn och återhämtning.

Ovan är exempel på hur vi arbetar med stress och återhämtning. Välkommen att kontakta oss om för att lära mer om hur vi kan hjälpa ditt företag att arbeta förebyggande med stress och återhämtning.

Vi har valt att rikta oss till företag som ser medarbetarna som sin viktigaste resurs och vill investera i deras hälsa för att öka prestation och förhindra att sjukdom, lidande och kostnader uppstår. För att kunna bli så bra som möjligt och tävla om att erbjuda marknadens bästa och mest innovativa lösningar inom proaktiva hälsoprogram, har Twitch valt att fokusera alla resurser och energi på detta, inte på rehab och vård.

Alla våra större kunder har en reaktiv lösning antingen genom ett nätverk av specialistaktörer, försäkringslösning eller den traditionella företagshälsovården. Om kund så önskar kan vi rekommendera kompetenta partners inom rehabilitering. Det går alltså bra att arbeta med Twitch och även ha avtal med någon av de traditionella företagshälsovårdsaktörerna.

Ibland uppstår oro när ett företag ska byta leverantör. Man undrar hur det ska gå och vad personalen ska säga inför förändringen. Genom åren har vi stött på detta i många olika situationer. Vi har t ex varit med om att byta ut en traditionell hälsoundersökning till modernare lösning, förnya företagsmassagen eller avskaffa subvention på extern träning till förmån för en offensiv satsning på kontrets företagsgym.

Nyckeln till en framgångsrik lansering är att kommunicera genomtänkt och tydligt. Vi stöttar er i att skapa en kommunikationsplan med fokus på att kommunicera vad, varför och hur förändring kommer ske. Vi startar förankring hos ledning och chefer för att sedan kommunicera med hela företaget.

Tid är en bristvara i dagens samhälle. Vi har därför sedan 18 år levererat alla våra tjänster på plats hos våra kunder. Det gör vi i kundens egna tränings- eller behandlingslokaler, konferensrum, utomhus eller digitalt.

Twitch produkter och tjänster är baserade på forskning och samlad erfarenhet från många framgångsrika cases. Vi håller koll på de senaste forskningsrönen, trenderna och kundernas behov och utvecklar kontinuerligt våra metoder och vårt erbjudande.

Vi har genom åren levererat i forskningsprojekt vilket t ex resulterat i vår hälsocoachingtjänst som ingår i vårt erbjudande. Våra metoder stäms av med forskare vilka är experter inom olika fält, allt för att säkerställa kvalitet i metoderna.

För närvarande utför vi en forskningsstudie på uppdrag från Karolinska Institutet. I denna studie utvärderas hälsoappar i iPhone mot personliga tränare av kött och blod.

Hos oss finns kompetenser som hälsopedagog, dietist, fysioterapeut, naprapat, massör, personlig tränare, gruppträningsinstruktör (med många specialiseringar som t ex löparcoach, yoga, mindfulness, mobilitet mm), föreläsare, projektledare, läkare och psykolog.