Twitch Mental Energy Challenge

En utmaning som boostar både hjärnan och kroppen

Öka din energi, minska din stress och stärk gemenskapen – på bara några minuter om dagen!

Resultat som gör skillnad – för både människor och företag

Över 80 % deltagande – med toppnoteringar på 99 %!

Våra hälsoutmaningar har redan skapat mätbara resultat hos företag som Handelsbanken, Delphi Advokatbyrå och Bankgirot. Tusentals medarbetare har blivit mer aktiva, fått mer energi och förbättrat sin livsstil – samtidigt som företagen ser effekter i form av ökad trivsel, färre sjukdagar och starkare sammanhållning.

Varför fungerar det så bra?

✅ Lätt att delta – oavsett nivå
✅ Vetenskapligt upplägg som ger effekt
✅ Social motivation driver engagemang

Ta första steget mot ökad energi på din arbetsplats!

Stärk den psykiska hälsan

Enkelt, engagerande och hållbart!

 

Medarbetarnas psykiska hälsa påverkas av balansen mellan krav och återhämtning. Twitch Mental Energy Challenge är ett enkelt och socialt sätt att hjälpa dem hitta den balansen. Vi fokuserar på att stärka återhämtning, socialt stöd och rörelse, samtidigt som vi ger verktyg för att hantera stress och skapa bättre struktur i vardagen.

Små förändringar hos varje individ leder till stora förbättringar för hela företaget. Programmet är flexibelt och anpassat för alla – oavsett var era medarbetare befinner sig. Psykisk hälsa behöver inte vara svårt, vi gör det enkelt och inspirerande!

Boka en kostnadsfri konsultation idag!

"Hälsoutmaningen blev en rolig snackis på kontoret och det bidrog till att vi hjälptes åt att tillsammans hålla uppe motivation och peppa och coacha varandra.”
Sanne Oldbro
Bankgirot

Kom igång enkelt med Twitch Mental Energy Challenge

Att starta Twitch Mental Energy Challenge är enkelt och smidigt – vi sköter allt från början till slut. Efter en inledande kartläggning får deltagarna personligt anpassade hälsoappar som stöttar deras utveckling.

Utmaningen pågår i 4-6 veckor och fokuserar på beteenden som stärker psykisk hälsa. Tänk på det som en ”stegtävling för hjärnan” där alla deltar i en motiverande lagbaserad poängjakt.

Företaget kan också få detaljerade hälsorapporter som visar hur personalens välmående utvecklas och jämförs med nationella genomsnitt. För er med högre ambitioner finns även möjligheten att koppla på individuell hälsocoaching.

Gör hälsa både enkelt och roligt med Twitch!

Hur funkar det?

Vår hälsoutmaning är en rolig och motiverande lagaktivitet som stärker både fysisk och mental hälsa. Genom små, dagliga insatser bidrar alla till teamets framgång och gemensamma mål. Enkel att delta i, oavsett nivå!

Vad ingår?

Vi sköter allt! Från en personlig kundansvarig till en komplett hälsoapp med verktyg som mindfulness, yoga och coachning. Flexibel och anpassningsbar för att passa just ert företag.

Fördelar för medarbetaren

Deltagarna reflekterar över sin hälsa och får stöd i att skapa nya, positiva vanor. Samtidigt bygger de gemenskap och motivation med sina kollegor – en rolig och givande upplevelse för alla!

Intresserad av Mental Energy Challenge?

Fyll i dina uppgifter så hör vi av oss med en plan för hur ni kan öka energi och engagemang på arbetsplatsen!