Hur ska du som chef både stötta andra och samtidigt ta hand om dig själv? I ett pressat arbetsliv där kraven aldrig tycks ta slut blir det en balansakt – ofta utan skyddsnät. Det är just detta vi kallar Chefsparadoxen.
🎧 I detta avsnitt av Health for Wealth diskuterar vår VD Fredrik Karlsson och programledaren Ann-Sofie Forsmark varför vi måste börja prata om chefers egen hälsa – på allvar.
👉 Lyssna på avsnittet här: https://open.spotify.com/episode/41LIOqb4ANrWUTKrEF9YbH?si=6d3a6d65df1c4c81
Ledarskap börjar med egen hållbarhet
En chef förväntas sätta gränser, stötta medarbetare, följa upp resultat, ta svåra samtal – och samtidigt hålla sig själv stark, balanserad och uthållig. Men vad händer när chefen själv inte orkar?
Vi glömmer ofta att den person som ska skapa en hälsosam kultur också behöver få rätt förutsättningar att själv må bra. Utan återhämtning, reflektion, rörelse och socialt stöd är det omöjligt att ta ett långsiktigt ledarskap – både för andra och för sig själv.
Syrgasmasken först – även i arbetslivet
Fredrik använder metaforen från flyget: sätt på dig din egen syrgasmask innan du hjälper andra. Det gäller lika mycket i organisationer som i kabinen. För att kunna vara ett bra stöd för andra behöver chefen först ha verktyg och utrymme att ta hand om sig själv.
Det handlar inte om lyx – det är en investering i både människor och verksamhet.
På Twitch hjälper vi företag att bygga just det: hållbart ledarskap i praktiken. Det handlar inte bara om utbildning, utan om att förändra vardagen, ett beslut, en rutin i taget.
Vill du fördjupa dig i Chefsparadoxen och få konkreta råd för hur ledarskapet kan bli mer hållbart?
Läs första delen i vår bloggserie om Chefsparadoxen:
Chefsparadoxen – Hållbart Ledarskap
Kontakta oss gärna – vi hjälper företag skapa en arbetsmiljö där även chefer får förutsättningar att må bra och prestera hållbart.
