Visste du att hur ditt kontor är utformat påverkar hur du mår, både fysiskt och mentalt? Det handlar inte bara om ergonomiska stolar eller växter på skrivbordet – det handlar om att göra hälsosamma val till det självklara valet.
Fredrik Karlsson, grundare och VD på Twitch, har lång erfarenhet av att hjälpa företag skapa arbetsplatser där medarbetare trivs, presterar och mår bra. I vår senaste bloggpost delar han med sig av konkreta exempel på hur arkitektur och små justeringar i arbetsmiljön kan göra stor skillnad.
🔗 Läs hela inlägget här: Hur ditt kontor påverkar hur du mår – både fysiskt och mentalt
Från dolda hissar till inspirerande trapphus
Att det tog Fredriks kollega ett helt år att hitta hissen på en kunds kontor? Det var ingen slump. Det var ett medvetet, strategiskt val för att främja rörelse. Genom att göra trappan till det självklara transportmedlet på kontoret, lockas medarbetarna att ta fler aktiva val varje dag.
Det här är precis den typ av insikter vi på Twitch arbetar med varje dag. Små förändringar, smarta “nudges” och en genomtänkt miljö kan tillsammans skapa en kultur där hälsosamma val blir enkla och naturliga.
Det sitter i detaljerna – och i kulturen
Men ett vackert kontor räcker inte. För att människor verkligen ska må bra på jobbet behövs mer än bara fysiska ytor. Fredrik lyfter fram de fyra R:en:
- Riktning: Tydliga mål och förståelse för hur var och en bidrar.
- Ramar: Klara riktlinjer som skapar trygghet.
- Roller: Vetskap om vem som gör vad.
- Rutiner: En förutsägbar vardag som frigör energi till rätt saker.
När detta finns på plats blir arbetsplatsen inte bara en fysisk miljö utan en plats för gemenskap, mening och välmående.
Vill du skapa en arbetsmiljö som verkligen gör skillnad?
Vi på Twitch hjälper er inte bara att förstå hur er arbetsplats påverkar hälsan – vi hjälper er också att göra något åt det. Med över 20 års erfarenhet och ett tvärvetenskapligt team av experter, från hälsopedagoger till ergonomer och psykologer, stöttar vi företag att skapa hållbara, hälsosamma arbetsmiljöer.
📩 Kontakta oss idag, så visar vi hur ni kan göra hälsa till en naturlig del av arbetsdagen.
