
Så skapar du hållbara vanor: Vetenskapliga metoder för en enklare vardag
Att förändra sin livsstil eller sitt ledarskap handlar sällan om brist på vilja, utan om hur hjärnan fungerar. Tänk om det vore enklare att få till det du verkligen vill – som att lägga dig i tid, röra på dig mer eller hinna reflektera under







