Hälsa som blir av
Skapa välmående på riktigt. Med våra vetenskapsbaserade hälsoinsatser minskar ni sjukfrånvaron och ökar medarbetarnas energi – varje dag.
Våra tjänster
Proactive hälsolösningar som ger dokumenterad effekt.
Wellbeing 2.0
Ett socialt och långsiktigt digitalt hälsoprogram med bevisat hög effekt och engagemang. Ta kontroll över medarbetarnas hälsa!
Massage
Avkopplande företagsmassage för fysisk och mental återhämtning. Enkelt bokat via app – en omtyckt paus för personalen.
Twitch at Work
En fysisk plats för hälsa på företaget. Kombinera onsite-träning med digitala tjänster för att lyfta friskvården till nästa nivå!
Health Check
Vetenskapsbaserad hälsokontroll på plats. Inkluderar provtagning, livsstilsenkät och rapport – smidig hälsokoll för alla.
Så har andra företag transformerat sin hälsa med Twitch Health
Utforska våra kundcase och inspireras av företag som framgångsrikt har implementerat Twitchs hälso- och friskvårdsprogram.
Mental Energy Challenge
För psykiskt välmående
Medarbetarens psykiska hälsa påverkas av balansen mellan resurser och belastning. Twitch Mental Energy Challenge är ett enkelt, socialt och lättsamt sätt att uppmuntra beteenden för psykiskt välmående. Beteenden som stärker resurserna är t ex återhämtning, socialt stöd, rörelse och rätt näringsintag. Belastningen kan begränsas genom att minska hjärnans informationsflöde, avgränsa och säga nej, minska multitasking, planera och prioritera för att skapa mer kontroll i tillvaron.Twitch Health Blogg
Information och praktiska råd om allt från träning och kost till mental hälsa och livsstilsförbättringar. Låt oss hjälpa dig att nå din fulla hälsopotential!
Återhämtning med tvärtompauser: Så får du mer energi på jobbet
Återhämtning är en fysiologisk process som ger människan fysiskt och psykiskt utrymme att återgå från belastning till ett balanserat tillstånd.
Därför behöver ditt hjärta både pulshöjning och återhämtning
Hjärtat är mer än bara vilken muskel som helst! I medicinsk mening är det en pump som cirkulerar blod, men
Så lyckas du komma igång med styrketräning: 5 vetenskapliga tips
Många vet att de borde styrketräna, men ofta upplevs det som svårt, oklart eller rentav tråkigt. Samtidigt visar forskningen att
Nyheter
Information och praktiska råd om allt från träning och kost till mental hälsa och livsstilsförbättringar. Låt oss hjälpa dig att nå din fulla hälsopotential!
Twitch Health föreläste om longevity hos SBAB
Hur påverkar våra livsstilsval hur vi åldras? Och vad säger egentligen forskningen om longevity – det förlängda, friska livet? Detta
Karolinska Institutet och Twitch Health Startar Årlig Health Challenge
Det årliga samarbetet mellan Karolinska Institutet (KI) och Twitch Health, KI Health Challenge, har inletts. Utmaningen bVi är glada att
A8 – Välbefinnande på kontoret
Twitch Health fortsätter att utveckla konceptet för fastighetsbolag som vill erbjuda sina hyresgäster en hälsoservice integrerad i vardagen. Under pandemin,
Håll dig uppdaterad
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få exklusiva insikter om hur ni kan stärka era medarbetares energi och välbefinnande – en investering som ökar produktiviteten och minskar frånvaron!