Att motion och spontan aktivitet är positivt för hälsan är inget nytt, och att stillasittande inte är det är inte heller någon nyhet. Men hur ”farligt” är det egentligen att sitta stilla flera timmar i sträck, och vad kan följderna av det isåfall bli? För
Idag sprids fakta snabbare än en blinkning, och det gäller ju både falsk och sann fakta. Så när vi står där framför den ”senaste forskningen som visar att LCHF kan öka risken för hjärtsjukdom” eller att ”light-läsk ökar risken för stroke”, hur ska vi då
Diskussionen om friskvårdsbidraget och dess effekter dyker upp då och då. Senaste året har vi relativt ofta fått frågan om hur vi ser på friskvårdsbidraget. De vanligaste frågorna är om man ska höja friskvårdsbidraget eller om friskvårdsbidraget ger någon effekter. Vi delar här några perspektiv
Tänk dig att du arbetar på ett företag där du har 2 timmar lunchrast mitt på dagen. I restaurangen serverar kockarna en utsökt, hälsosam lunch som kostar dig 1 USD och du har fri tillgång till ett hälsocenter i världsklass. Vad skulle det betyda för
Andelen svenskar med låg kondition har nästan dubblerats på 20 år. Många klarar inte ens en rask promenad. Här har företagen ett guldläge! Läs om tre olika sätt att få in rörelse i arbetsdagen. Det vi på Twitch Health vet är att det går utmärkt
Att rörelse minskar risken för en lång rad sjukdomar, ångest, depression, förbättrar sömn, nybildning av hjärnceller, minskar stresspåslag med mera är känt för många. Trots medvetenheten har andelen med låg kondition i Sverige nästan dubblerats de senaste decennierna. En annan nyligen publicerad studie visar samma
Healthy Organisations are not created by accident! (Citat Eva Vingård, 1) Med andra ord, om du vill skapa ett friskvårds- och hälsoarbete som ger effekt krävs att du arbetar medvetet. Såklart har Twitch inte en one size fits all – lösning eller mirakelkur för er
Har du svårt att få kontakt och ser du fler fakturor än effekter? Då har du valt fel partner för ditt hälsoarbete. Ibland går upphandlingar snett och andra gånger går det slentrian i samarbeten. Så även inom friskvård och företagshälsovård. Det som spelar roll i
Många företag vill jobba med hälsa. Tyvärr uteblir ofta resultatet trots både god vilja och ambitioner. Här är tre vanliga misstag som du ska undvika om du vill ha verkliga effekter: 1. Hälsoarbetet saknar tydliga, relevanta och väl förankrade mål Många företag har någon form
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få exklusiva insikter om hur ni kan stärka era medarbetares energi och välbefinnande – en investering som ökar produktiviteten och minskar frånvaron!
Twitch Health Capital AB är ett företag specialiserat på förebyggande och proaktiva hälsoprogram som levereras digitalt eller på plats hos kunden. Våra lösningar gör skillnad både för individen och företagets affär.
© Alla rättigheter förbehållna. Twitch Health Capital AB