Vår hjärna är helt fantastisk. Den har förmågan att lära nytt, lösa problem, bilda nya hjärnceller och mycket mer. Dock tål inte hjärnan inte hur mycket som helst och behöver, precis som våra muskler, både belastning och vila. Sommar och semester har naturligt varit en
Sedan några år tillbaka har många av Sveriges större företag valt att göra om sina arbetsplatser till så kallade aktivitetsbaserade arbetsplatser eller med andra ord flexibla kontor (flexkontor). Det innebär att man frångår de traditionella stationära arbetsplatserna där varje medarbetare har sin bestämda skrivbordsplats och
I direkt översättning betyder mindfulness sinnesnärvaro eller medveten närvaro. Mindfulness är en meditationsteknik som bygger på att vara uppmärksam på det som händer just nu och på att lära sig att vara närvarande i det. Genom Mindfulness skapas denna uppmärksamhet genom en nyfiken och accepterade
Många rekryterare vittnar om att tillgången på kunnig arbetskraft är knapp inom flera sektorer. Det gör rekrytering svår och bland annat går det för vissa typer av utvecklare enligt uppgift 1 sökande på 3,5 lediga tjänster. Samtidigt förändras vår omvärld, förväntningar och värderingar på arbetsmarknaden är annorlunda nu än
Hälsa och välmående har inverkan på människors prestationsnivå. Hälsa på arbetsplatsen har flera infallsvinklar. En av de tydligaste friskfaktorerna för hälsa är tillräcklig fysisk aktivitet. Som arbetsgivare finns det insatser att ta vid för att öka möjligheterna för medarbetares hälsa. Många av dagens arbeten skapar
Offentlig upphandling av tjänster och produkter omsätter över 600 miljarder kronor årligen av den offentliga sektorn (ref 1) Konkurrensverket och Upphandlingsmyndigheten övervakar och rådgör kring bestämmelserna inom offentlig upphandling. Systemet och lagstiftningen syftar till att: främja kostnadseffektivt användande av skattemedel främja fri rörlighet inom EU
De flesta vet vad som är bra för hälsa, att man ska röra på sig, sova tillräckligt och äta balanserat. Varför är det då en stor andel som lever i en vardag som inte är fullt lika hälsosam? Motivation är en viktig och avgörande drivkraft
Människor spenderar en stor del av sin tid på arbetsplatsen. Därav har vi här chans att bidra till hälsa och välmående och med det, en frisk och utvecklande organisation. Den psykiska hälsan är en viktig aspekt till välmående och dagens kunskap visar på faktorer för
Vi tycker att det är självklart att frågor om hälsa hör hemma i utvecklingssamtalet. Men vissa chefer behöver träna på att våga och kunna prata om hälsa. Här är tipsen som hjälper dig att komma igång. Kom ihåg att hälsa i grunden handlar om omtanke.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få exklusiva insikter om hur ni kan stärka era medarbetares energi och välbefinnande – en investering som ökar produktiviteten och minskar frånvaron!