En ständigt pågående diskussion är den om det finns en metabol fördel av ett högre fettintag. Förespråkare för ett högt fettintag hävdar frekvent att en diet med lite kolhydrater och mycket fett ger mer viktförlust och mindre fettinlagring jämfört med en diet med mycket kolhydrat
De flesta i Sverige idag vet att fysisk aktivitet har en positiv påverkan på vår hälsa. Det är dock inte lika känt att stillasittande i sig är en riskfaktor för hälsa, oberoende vår fysiska aktivitet. Tidigare har Twitch behandlat ämnet i och med dess utmaning
Pokémon Go är ett mobilspel som använder AR (Augmented Reality). I spelet visas små monster och annat på den verkliga världen via t ex en mobilskärm. Spelaren kan röra sig på stan, i bostads- och grönområden för att samla på monster och nå nästa nivå
Nu är sommaren här och kanske ser du framemot lata dagar på stranden eller att äntligen få komma ut till sommarstugan? Sommaren kan locka oss till andra vanor och det kan vara en utmaning att bibehålla de rutiner vi kämpat oss till i vardagen. Kanske
Stress och oro är något som de flesta någon gång under sitt liv upplever. För somliga kan stress vara något som kommer och går i kortare perioder och kan då vara ett positivt inslag som ger oss det extra fokus vi behöver för att fullfölja
Twitch projektledare Emelie kom till Twitch med bakgrund inom primärvården som leg. fysioterapeut. Inom primärvården tog hon var dag emot 10-14 patienter och undersökte samt behandlade muskulo-skeletala besvär. En stor andel av dessa patienter var män och kvinnor i 45-66 års ålder som enligt dom själva helt plötsligt fått
För några veckor sedan samlades ett gäng vetgiriga Twitchers på Twitch kontor i Gamla stan för att ta del av vårens 2016 Twitch Academy. Twitch Academy leds av Daniel Berglind, hälsospecialist på Twitch och forskare på Institutionen för Folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet. Utbildningen består av ett
Twitch har en tydlig vetenskaplig profil och lägger stor vikt i att vetenskaplig evidens och beprövad erfarenhet är vaggan i var resultat utspringer. Som leverantör av fysisk behandlingar med däribland naprapati till företag väljer Twitch att svara och lägga sig i debatten om huruvida naprapati
Stillasittande livsstil och fysisk inaktivitet är den 4:e största riskfaktorn för hälsa och orsakar varje år 5,3 miljoner dödsfall (av 57 miljoner totalt) världen över. Barn rör sig naturligt men vi har skapat en tillvaro som domineras av stillasittande. Forskning visar att så lite som
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få exklusiva insikter om hur ni kan stärka era medarbetares energi och välbefinnande – en investering som ökar produktiviteten och minskar frånvaron!